1.人吃飯或食物時特別容易塞牙。這時，牙簽就成了必不可少的工具。牙簽除剔除塞入牙間的食物，還有清除牙菌斑、軟垢的作用，特別是鄰面的牙菌斑。正確地使用牙簽，可作為每天刷牙的補充，有利于牙齒保健；不正確的使用牙簽，會使牙縫的空隙變大，也更容易滋生軟垢，導致蛀牙。

2.牙簽以硬質、光滑無毛刺，尖端略細。

3.順著每個牙縫的兩個牙面慢慢滑動用力不可過快、過猛，牙簽的側面緊貼牙面刮動數次，最后要漱口，每天一次或每餐后進行。

4.牙簽是一些中老年人的飯后必備品，但如果使用不當就會造成牙齦炎、牙簽最好在牙間有空隙存在的情況下使用，如果牙齦乳頭正常，牙簽只限于用在牙齦溝內，因為這樣會使本來沒有間隙的牙齒間形成縫隙，食物更容易嵌塞，再用牙簽去剔，久而久之，成為惡性循環，使牙間隙增大，牙齦乳頭萎縮，既造成牙周病又影響美觀和功能。

5.使用正確的方法。有人塞牙后急于剔除、隨便操起什么就剔，如小刀、火柴棍、大頭釘、發夾等，造成更加嚴重的塞牙。